RSS

kesehatan

kesehatan bukanlah segalahnya tapi 
tanpa kesehatan segalahnya tak berarti.
matikan rokok anda 
sebelum rokok anda mematikan mu.

salah satu hal membuat tubuh sehat 
adalah olahraga secara teratur,







setop HIV?AIDS sebelum terlambat
 karena HIV/AIDS penyakit mematikan

jagalah kebersihan lingkungan 
agar lingkungan  menjaga kamu dari berbagai macam penyakit
j

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

keluarkan air mata

jangan menulis di atas kaca 
tapi menulislah di atas meja 
jangan menagis karna cinta
 menagislah karna dosa

wajiblah seorang yang meras berdosa dan ber salah untuk selalu menagis,  menagis atas perbuatan yang salah kita perbuat sangat baik' itu lah air mata yang baik dari pada air mata karna kesenagan dunia hilang, menagis karna pacar, karna harta , menagis karna mahluk dll, 
gunakan lah mata menagis karna kesalahan atau perbuatan yang kita lakukan. yang melanggar sayariat islam

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

kaitanya agama dan kesehatan

sholat untuk pengobatan dan kesehatan

      Selain melaksanakan perintah agama, mengobati kerinduan jiwa pada sang Pencipta, sholat juga punya efek yaitu menyehatkan tubuh. Seorang pakar ilmu pengobatan tradisional, Prof H Muhammad Hembing Wijayakusuma, telah melakukan penelitian yang mendalam tentang hal itu. Hasil penelitian itu disebarkannya kepada umat Islam, baik melalui media massa maupun buku yang berjudul “Hikmah Sholat untuk Pengobatan dan Kesehatan”. Bahkan, duduk Tasyahud diyakini bisa menyembuhkan penyakit tanpa operasi.
     Apa hubungan sholat dengan kesehatan ? menurut Hembing, setiap gerakan-gerakan shalat mempunyai arti khusus bagi kesehatan dan punya pengaruh pada bagian-bagian tubuh seperti kaki, ruas tulang punggung, otak, lambung, rongga dada, pangkal paha, leher, dll. Berikut adalah ringkasan yang bermanfaat untuk mengetahui tentang daya penyembuhan di balik pelaksanaan sholat sebagai aktivitas spiritual.
Berdiri tegak dalam sholat
Gerakan-gerakan sholat bila dilakukan dengan benar, selain menjadi latihan yang menyehatkan juga mampu mencegah dan meyembuhkan berbagai macam penyakit. Hembing menemukan bahwa berdiri tegak pada waktu sholat membuat seluruh saraf menjadi satu titik pusat pada otak, jantung, paru-paru, pinggang, dan tulang pungggung lurus dan bekerja secara normal, kedua kaki yang tegak lurus pada posisi akupuntur, sangat bermanfaat bagi kesehatan seluruh tubuh.
Rukuk
Rukuk juga sangat baik untuk menghindari penyakit yang menyerang ruas tulang belakang yang terdiri dari tulang punggung, tulang leher, tulang pinggang dan ruas tulang tungging. Dengan melakukan rukuk, kita telah menarik, menggerakan dan mengendurkan saraf-saraf yang berada di otak, punggung dan lain-lain. Bayangkan bila kita menjalankan sholat lima waktu yang berjumlah 17 rakaat sehari semalam. Kalau rakaat kita rukuk satu kali, berarti kita melakukan gerakan ini sebanyak 17 kali.
Sujud
Belum lagi gerakan sujud yang setiap rakaat dua kali hingga junlahnya sehari 34 kali. Bersujud dengan meletakan jari-jari tangan di depan lutut membuat semua otot berkontraksi. Gerakan ini bukan saja membuat otot-otot itu akan menjadi besar dan kuat, tetapi juga membuat pembuluh darah dan urat-urat getah bening terpijat dan terurut. Posisi sujud ini juga sangat membantu kerja jantung dan menghindari mengerutnya dinding-dinding pembuluh darah.
Duduk tasyahud
Duduk tasyahud akhir atau tawaruk adalah salah satu anugerah Allah yang patut kita syukuri, karena sikap itu merupakan penyembuhan penyakit tanpa obat dan tanpa operasi. Posisi duduk dengan mengangkat kaki kanan dan menghadap jari-jari ke arah kiblat ini, secara otomatis memijat pusat-pusat daerah otak, ruas tulang punggung teratas, mata, otot-otot bahu, dan banyak lagi terdapat pada ujung kaki. Untuk laki-laki sikap duduk ini luar biasa manfaatnya, terutama untuk kesehatan dan kekuatan organ seks.
Salam
Bahkan, gerakan salam akhir, berpaling ke kanan dan ke kiri pun, menurut penelitian Hembing punya manfaat besar karena gerakan ini sangat bermanfaat membantu  menguatkan otot-otot leher dan kepala. Setiap mukmin pasti bisa merasakan itu, bila ia menjalankan sholat dengan benar.  Tubuh akan terasa lebih segar, sendi-sendi dan otot akan terasa lebih kendur, dan otak juga mempu kembali berfikir dengan terang. Hanya saja, manfaat itu ada yang bisa merasakannya dengan sadar, ada juga yang tak disadari. Tapi harus diingat, sholat adalah ibadah agama bukan olahraga.
Tahajjud = Anti kanker
Sebuah penelitian ilmiah yang lain membuktikan bahwa sholat tahajjud membebaskan seseorang dari pelbagai penyakit. Itu bukan ungkapan teoritis semata, melainkan sudah diuji dan dibuktikan melalui penelitian ilmiah. Penelitinya adalah dosen fakultas Tarbiyah IAIN Sunan Ampel Surabaya, Mohammad Sholeh, dalam usahanya meraih gelar doktor. Sholeh melakukan penelitian terhadap siswa SMU Lukmanul Hakim Pondok Pesantren Hidayatullah Surabaya yang secara rutin menunaikkan sholat tahajjud.
Sholat tahajjud yang dilakukan di penghujung malam yang sunyi, kata sholeh, bisa mendatangkan ketenangan. Sementara ketenangan itu sendiri terbukti  mampu meningkatkan ketahanan tubuh imunologik, mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan meningkatkan usia harapan hidup. Sebaliknya, bentuk-bentuk tekanan mental sepert stress maupun depresi membuat seseorang rentan terhadap berbagai macam penyakit, infeksi dan mempercepat perkembangan sel kanker serta meningkatkan metastatis (penyebarab sel kanker).

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

assalamualaikum wr.wb.

assalamu alaikum warahmatullahi wabarakatu.
alhamdulilahirobbil alami . akhirnya  berhasil aku membuat belog baru yang namanya herman mamank , blog ini hanya pembelajaran aq (suherman) untuk lebih memahami tentang dunia maya, awal nya blog ini lahir pertama hanya dengar dari teman-teman tentang blog hingga saat saya membuka internet dan menemukan blogger maka saya berinisiatif mencoba ikut membuat dengan mengikuti petunjuk-petunjuk dari internet dan akhirnya berhasil , blog ini lahir pada hari juma'at  tanggal  13 .bulan april tahun 2012  ,jam 16.00 sore pembuatanya dan berhasil jadi pada jam 17.00 sore,

dan mudah-mudahan ini sebagai media yang sangat penting bagi semua masyarakat yang ada di segala penjuru di pelosok bumi ini, terutama bagi diri saya sendiri, sebagai orang yang sangat kekurangan dalam segala hal. muda-mudahan bermanfaat untuk ke depanya


hormat saya


suherman( herman mamank)

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

peggangan hidup

* BANYAK DIAM TIDAK SEMESTINYA BODOH, BANYAK CAKAP TIDAK SEMESTINYA CERDIK, KERANA KECERDIKAN ITU BUAH FIKIRAN, ORANG CERDIK YANG PENDIAM LEBIH BAIK DARI ORANG BODOH YANG BANYAK CAKAP.

* MENASIHATI ORANG YANG BERSALAH, TIDAK SALAH. YANG SALAH IALAH MEMIKIRKAN KESALAHAN ORANG.

*”Barangsiapa yang beriman kepada Allah dan Hari Akhirat, maka hendaklah ia berkata yang baik atau diam”. (Riwayat BUKHARI & MUSLIM)

*”Barangsiapa diam maka ia terlepas dari bahaya”.(Riwayat AT-TARMIZI)

Dari   hadits di atas  ada makna yang besar bisa di tarik yaitu  maknanya jika menjaga ucapan atau lisan itu harus   di lakukan oleh orang yang berakal dan muslim , karna ucapan itu sangat sulit jika sudah keluar ucapan itu sulit di tarik kembali jadi   sebelum ber kata-kata atau berucap perlu di pertimbangkan atau di fikir matang-matang , apakah ucapanya itu  tidak sia-sia atau bahkan  menyakiti orang lain, orang yang diam bukan berarti bodo tapi mungkin mempertimbangkan dampak dari ucapan sebelum dia mengeluarkanya apakah ucapanya tidak sia-sia atau tidak berarti, diam berarti jauh dar pertengkaran, jauh dari bahaya dll. 
bahkan ada pepata hiduplah kamu seperti pohon padi semakin berisi semakin merunduk, jangan seperti tong kosong nyaring bunyiya, tanpa di jelaskan kita sudah pasti memahami makna dari 2  pepata di atas kawan ,pepata ini sering kita dengar , karna sangat sering di ucapkan , . kawan  kalu perkataan kita nga  ada maknanya untuk apa bicara yah... sekarang orang semakin banyak jago berbicara, semakin banyak jago, beretorika ,semakin banyak jago berlogika tetapi apa kah semua ucapanya mempunyai makna , atau kah sekedar seni ucapan yang tak ber makna penting,.......sekarang bukan bicara yang di butuhkan tapi tindakan ,atau kemauan untuk berbuat , untuk apa jago berbicara kalu tiadak ada  pembuktian atau ucapanya tidak perna terealisasikan bahkan dengan pitarnya berbicaraakan jadi pembohong besar bisa mebolak balikan yang salah jadi benar dan yang benar jadi salaah, bukti nyata kita lihat orang-orang yang korupsi , itu orang-orang yang ada bergelut di dunia politik dan orang yang ada di politik lihat pada jago berargument, jago mengeluarkan jajnji manis agar mereka terpilih tetapi saat terpilih mereka lupa diri ucapan yang iya keluarakan hanya sekedar janji manis, maaf yah...............? sekedar ucapan yang keluar tetapi hilang dengan seketika, lebih baik sedikit berbicara tapi maknanya besar untuk orang banyak
, betul sekali buku yang pernah aq baca , bunyinya seperti ini bahwa ada suatu masa orang-orang pada  jago berbicara tapi pembuktianya tidak ada ,makna ucapanya kurang ,beda seblumnya, contoh ulama dulu bercerama hanya sedikit yang iya sampaikan tetapi makna nya  besar,sekarang cara bercerama semakin canggih, banyakan leluconya, banyak bicar yang nga jelas , dan kurang makna yang bisa di dapatkan dari pendengar, orang berbondong-bondong mendengarnya karna lucu bukan karna makna ceramahnya.......................................................?


maaf bukan sok tau ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

motivasi kehidupan

       Dalam sebua hidup kadang kita merasakan kebahagian dan kadang kita merasakan ke sulitan hidup, tapi kita perlu sadar jika kita merasakan kebahagian jangan terlalu bahagia karna kita yakin jika kebahagian datang berarti kesengsaraan akan datang pula ,malam datang berarti kamu siap menanti siang, hujan datang berarti engkau harus siap tunggu hujan berhenti, sangat berpasang-pasangan dan ini di jelaskan dalam Al-qura'an bahwa di atas permukaan bumi ini di ci ptakan oleh Allah secara berpasang-pasangan seperti halnya ada peria dan pasanganya ada wanita, maka dari itu wajib dan harus mempertimbangkan semua itu janga terbawa arus jika kamu sengsara lalu berputus asa ," harus tetap semangka(semangat kawan)
jika kamu skalian  berbahagia buat lah kebahagiaan itu sebagai pengajaran di masa mendatang  dan jika kamu sngsara dan tidak bisa berbuat jangan hanya diam tapi berusaha dan semangat untuk mencapai kebahagian kelak krn yakinlah roda kehidupan berputar se akan-akan kita di atas dan tidak bisa di pungkiri kita akan jatuh ke bawa seperti halnya roda ban berputar, kita hanya menuggu jika kita berada di atas kapan saya akan turu ke bawa dan jika saya di bawa maka  bangkit dan buat kekuatan untuk naik dan bangkit menjadi  orang yang tidak selalu di bawa.atau kapan menjadi di atas.
kawan-kawan semua
       kadang kita semua lupa atas kebahagiaan yang Allah berikan ke pada kita sehingga Allah menegur kita dengan sebuah cobaan tetapi kita malah mengeluh ,maka dari itu aku yakin segala perbuatan pasti ada dampaknya contoh apakah mesti ada asap klau api nga ada ,aq yakin tidak ada yah.............jadi di perlukan interofeksi diri ,jika terjadi sesuatu pada diri kita mungkin itu sebuah teguran , dan yakinlah berarti kita masi di sayang harus berfikir rasional dan tanda teguran adalah tanda sayang, kata-kata seorang yang aku pernah ingat yang di tujukan ke aku  yaitu dari  orang tua . jika kamu di nasehati atau di tegur berarti itu masi ada perhatian untuk kamu , artinya kamu masi di sayang.
jika terjadi sebuah bencana atau sesuatau yang tidak kita inginkan terjadi pada diri kita, tetap harus bersyukur yah;'.......
karna kadang kita merasa  di benci tapi itu malah sebaliknya.
kesimpulan
jika kebahagiaan terjadi pada kita ,kita jangan lupa diri yah............
jika sesuatu yang kita inginkan tidak terjadi  ,jangan putus asa mungkin ada hikma yang lebih baik yang akan menanti, jadi tetaplah berbesar hati menerima semua apa yang terjadi, .

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS